瞑想の上級講座です。
 
ヨガではジャパ瞑想と言われる、マントラを使うことで気の質を高めるテクニックで、自分のベースの気の質だけではなく、邪気の質を高めることができるようになります。
 
気の質と量を増やすだけではなく、体に流れる気を妨げる原因を除去してくれます。