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悟りの一般的な効果
・心因性の身体的な問題の軽減か解決
・精神的なストレスやトラウマの原因を探し出して消滅する能力
・普通では気づくことがない身体的なストレスの発見と解消
・将来の不安や迷いからの即座の脱却
・従来の思考を超えたアイデアやひらめきを得る
・身体的なバランスが向上する
・古い思考パターンからの新しい思考パターンへの転換
・感情に流されない冷静さ
・心の平安
・他人への攻撃的、受動的な態度による後悔を止める
・失敗や不運を短時間で忘れる精神的なタフネス
・隠れた才能の発掘
・生命力の質と量の向上
・子供の頃感じていたワクワクする人生を取り戻す
・社会や他人から植え付けられたあらゆる思想や教義など有害な考えを一度リセットする
・執着しない精神状態
この瞑想が向かない人
・薬物(アルコールを含む)を体に常に摂取している人
・うまくできないのは自分の中にその原因があると認められない人
・指導された通りにせずに、別の行動をする人
・うまくできていない状況で指導者に相談できない人(動画講座を除く)
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