瞑想には色々なスタイルがありますが、この瞑想法は具体的な達成感や成果、そして、確かな手応えを感じられるものでしょう。
 
しかし、その前には初級と中級の講座を終了しておく必要があります。
 
この講座では、いきなり深い内容を行うため、基礎訓練が欠けている場合、講座によって得られる成果は望めません。
 
この講座で望まれる成果は、あなたという存在をより深く理解し、あなたが世界と思っているものが、実は世界そのものではないと理解し、考えや感情というものが、実は自分の意思で好きなようにオンとオフができるものと理解できる境地です。
 
それは、知的な理解ではなく、感覚的な理解です。
 
まさしく、古代ヨガの理想である、心を止めること、つまり、ストレスやトラウマの存在を停止し、消去する能力です。あなたは、ヨガで破壊を司るシヴァ神が崇められる理由を理解します！
 
もちろん、学ぶことによってさらに深い境地に到達することも可能です。 習得に成功すると、あなたはあなたの心という広い領域、深層意識と言われる普通では到達できない領域の認識、そして、五感を通して知覚する世界以上の探求ができるようになります。 動画はおよそ30分となります。